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小儿推拿有什么样的手法操作顺序很重要

孩子太小，免疫力较低，容易受到各种病症的侵袭，比如，小儿发烧，便秘，遗尿等等，对于一些常见的小病症，中医建议家长学习学习小儿推拿的方法，小儿推拿是中医推拿的一种类型，通过对宝宝身体特定穴位的按摩，可以帮助宝宝缓解不适，促

阿胶日常进补有哪些注意事项阿胶有哪些营养价值

阿胶在日常生活中，很多女性还是比较喜欢服用的，因为在使用的时候，可以美容养颜还能补血。其实阿胶的作用还是很大的，需要结合个人的身体情况看，这样对身体的恢复好。那么，很多人用阿胶滋补自己的身体，在进补的日常生活中该做好哪些

白胡椒粉的禁忌（胡椒粉的功效与作用）

胡椒粉是我们通常吃的一种调味品。胡椒不仅可以用来提神，还可以去除异味。通常，我们吃的胡椒粉经过研磨后是粉状，并且具有独特的香气。如果您吃完后再吃，它就富含营养并具有保健作用。但是，尽管胡椒粉很好吃，但食用时也是禁忌的。接

郁金的功效与作用及禁忌

郁金别名：玉金，玉京。异名：马蒁（《唐本草》），黄郁（《石药尔雅》）。性味：辛、苦，寒。归肝、心、肺经。下面我们就来看看郁金的具体功效与作用及禁忌。一、功效1、活血行气郁金味辛能行能散，既能活血，又能行气，故治气血瘀滞之

鸽子汤营养价值很多鸽子汤到底有哪些功效

日常生活中很多人们工作都很辛苦，所以必要的滋补身体是很有必要的，滋补身体最好的当属食物来补充身体营养了，这里给大家介绍鸽子汤的营养价值，鸽子汤是一种非常滋补的食物，人们可以通过食用鸽子汤来强筋健骨，明目润肺从而达到保健身

化痰平喘片的说明书

【药品名称】品名：化痰平喘片汉语拼音：Huatanpingchuanpian【成分】暴马子皮、黄芩、地龙、浮海石、南沙参、百部、盐酸异丙嗪。【性状】本品为棕褐色片；味微苦。【功能主治】清热化痰，止咳平喘。用于急、慢性气管

菠菜可以预防老年痴呆症吗

古代中国人称菠菜为＆ldquo；红嘴绿鹦哥＆rdquo；，又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以＆ldquo；通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。＆rdquo；古代阿拉伯人也称它为＆ldquo；蔬菜之五＆rd

中药里的降压药

钩藤：茜草科植物钩藤的带钩枝条。味甘、性微寒。有清热、平肝熄火、镇痉等功效，钩藤茎枝中含有多种吲哚类生物碱，包括钩藤碱、异钩藤碱、钩藤总碱，以及非生物碱。钩藤中主要有效降压成分为钩藤碱和异钩藤碱，后者的降压效果强于钩藤碱

穴位减肥按三阴交消除腿部浮肿

三阴交，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴、厥阴、少阴之会。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。另说：＆ldquo；在内踝上八寸＆rdquo；（《千金要方》）：＆ldquo；在内踝上一寸＆rdquo

经常按摩合谷穴有什么样的作用

我们知道中医最讲究穴位养生的方法，在人体中有非常多的穴位，然而不同的穴位都有其不同的作用功效。比如说合谷穴，相信大家应该并不会陌生，中医认为它对于止痛有着非常有效的作用，那么下面就一起来看看按摩合谷穴的一些作用吧!止痛大

女孩最好远离超骨感

“减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖的

产后发胖有哪些类型及如何应对

导读：有些结婚的女人不敢要孩子，除了怕经济负担加重，还有些是怕产后身形将发生巨大变化，其实产后发胖是有多种原因的，有的妈妈因为代谢不良造成肥胖，有的妈妈是因为不当饮食被催胖，有的妈妈是因为内分泌紊乱而变胖……找到了产后肥

老中医推荐：补肾常见的6大食物

1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：＆ldquo；山药利丈夫，助阴力。＆rdquo；《日华诸家本草》记载：＆ldquo；山药助五脏，主

中医治疗咳嗽有哪些偏方

相信在我们的生活中，咳嗽一定是最常见的疾病，但是很多人对于感冒咳嗽等疾病似乎并不太在意，可能因为常见，所以并不觉得有太大影响。但是你知道吗？长时间的咳嗽不好的话，对肺部也是有很大影响的哦!那么中医有什么偏方可以止咳呢？下

黄芪的功效与作用

黄芪是一种能补气、固表、排脓、生肌的中药，也可以叫它棉芪、黄耆、绵黄芪等，下面介绍黄芪的功效与作用在气虚水肿、气血虚、虚热盗汗、脾胃气虚所致的消化不良气短乏力及食后腹胀等方面的用法与禁忌.黄芪治气虚水肿。黄芪有补中益气治

白参泡水喝的功效？白参枸杞泡水喝的功效

白参属于参类的一种类型，其滋补效果与人参、红参、西洋参等参类是一样的，日常可用来煲汤、煮粥或泡水饮用，那么白参泡水喝的功效是什么呢？白参枸杞泡水喝的功效有哪些呢？下面小编给大家介绍。1、白参泡水喝的功效白参泡水喝可起到增

94岁高龄的原中国侨联主席庄炎林老先生的养生“名片”

老人依然身板笔挺，体魄健壮，谈起话来声音洪亮、条理清晰，毫无耄耋龙钟之态。＆ldquo；我的健康就得益于保持心态平衡和长期坚持锻炼。＆rdquo；庄老的人生也的确与众不同。66岁时，他引进并完成了＆ldquo；铁人三项马

警惕：儿童用药的六大误区

专家告诉记者，目前，家长们对儿童用药普遍存在以下几大误区：一、预防性用药。家长总希望自己的孩子能健康成长，个别家长过于相信广告宣传和药品价格优惠的误导，盲目给孩子服用药物以作预防。实际上，迄今为止市场上还没有任何确切的可

黄精女人吃有什么好处哪些女性不适合吃黄精

女人吃黄精有什么好处？很多人认为黄精是一个属于男性的养生食材，其实女性多吃黄精也是有各种各样的养生作用的。第一，女人吃黄精可以补气血。研究发现，黄精是一种滋补效果特别好的药材，除了能够帮助男性养肾之外，还能够有效的帮助贫

中药美白补水偏方具体有哪些

古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。经过现代中医的传承改进，研制出很多天然又高效的中药护肤品。这位＆ldquo；奶奶＆rdquo；是老中医，行医有60年了，因兴趣所在，治病救人的同时，一直致力于中药美容的研究，

身高影响冠心病风险两者成反比

美国《新英格兰医学杂志》8日刊登的一项新研究显示，之前已知的身高与冠心病风险间的反比关系确实存在，且与基因有很大关联。这项由英国莱斯特大学领衔的研究分析了近20万人及影响身高的180个基因突变。在这些研究对象中，有6.5

高丽参，补充元气少不了

优质的高丽参具六年的生长期，挖掘起后再由特殊的方法加工而成，加工后参体棕红色，也叫高丽红参。南韩高丽参分天、地、良三等级；另外依照高丽参的粗幼分十支、十五支……至七十支不等。如天字十支为高丽参之极品。北朝鲜高丽参分天、地

桂圆壳和桂圆核同煮的功效与作用

桂圆壳和桂圆核在大多数人眼里是无用的，因为人们在吃桂圆的时候会把它们扔掉。事实上，桂圆壳和桂圆核也有一定的利用价值。它们可以结合煮水，据说对人体有明显的保健作用。那么，桂圆壳和桂圆核一起煮有什么功效呢？桂圆壳和核同煮的功

女性乳房胀痛的几大根源具体是哪些呢

乳房胀痛的问题，大家在平时应该都是遇到过的，不仅会影响大家的健康问题，还会引发一些其他的症状。所以说，对于这个问题，大家是很有必要的了解一下的。很多女性在平时胀痛的时候，也没有很注意相关的问题，久而久之就出现了一些其他的

补钙常见的误区有哪些?

补钙别补错!中国人爱吃补，自此流传喝大骨汤补钙的说法，但以营养学角度来看，要透过特定食物来补足成人每日钙质摄取建议量1000毫克，至少要一天喝36碗的大骨汤才足够（100c.c.大骨汤仅含4毫克钙），因为钙质不容易从骨头

眼睛里出现红血丝是什么情况警惕疾病来袭

有时候，我们的眼睛里会出现红血丝，这是怎么回事呢？专家指出，眼睛里出现红血丝的原因有很多种，这与睡眠不足，用眼不当等多种因素有关，同时也不排除肝脏类疾病，所以大家在眼睛里出现红血丝的时候，一定要格外留心，警惕疾病来袭。眼

你知道菱角壳吗菱角壳有这些功效作用和副作用

菱角是中国的一种传统的农作物，菱角壳在中国的生长历史超过了1000年，特别是在自然灾害期间菱角更是人们赖以生存的食物，因为菱角的存在救活挽救了无数人的生命。不过人们平时在食用菱角的时候通常会将菱角的外壳拔掉，其实人们扔掉

生理心理都需要泄养生

补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”，都是养生的良方。生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是生理之“泄”，体内毒素、细菌、病毒等有害物质

长期腰痛应该注意以下几点

是否长时间保持同一个姿势，时常感到腰部酸痛？是否一个人逛街买太多东西时，腰部又开始隐隐作疼了？尽管有时候腰部的疼痛感过了一天就消失了，腰痛问题可不容小视。生活中有几种护腰要点，避免腰部遭受不必要伤害。腰痛是一个症状，

中医教你来分辨如何从牙齿知身体健康

中医是通过望闻问切来看我们是患了哪些疾病的，其中通过牙齿，就可以知道身体的健康，例如：牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏；牙龈红肿，胃炎或疲劳；牙齿松动，骨质疏松的标志之一。窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比

免疫力变低的4个信号

随着天气的慢慢转凉，医院、诊所感冒的患者越来越多了。为了避免疾病上身，我们应学会自我调养，那么哪些情况提示着我们免疫力低了呢？如果你的伤口总是很容易感染、肠胃总是不舒服、感冒不断等，小心，你的免疫力可能已经变低了。免

夏季哪些饮品孕妇不宜喝

孕妇哪些饮品不宜喝1.生水因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。2.乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓

揭秘三大中医养生方式

导语：时下，人们一般把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人，注重身体的健康，接触最多的就是生理养生。那么，其他的两种养生方式能带给我们什么样的益处呢？一、哲理养生所谓“哲理”养生，主要是要掌握对立统一规律和一

如何让现代人远离亚健康？从日常饮食调养

失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡……由于现代人生活节奏快、压力大，很多人长期处于亚健康状态。怎样才能让现代人远离亚健康？北京中医药大学教授、国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员高学敏指出，在日

马三立的四字养生法

马三立是我国著名的相声大师，他在曲艺舞台和电影、电视屏幕上的出色表演，使亿万观众获得了美的享受。马三立对艺术精益求精，对养生保健也勤于探索。他总结出一套自己的养生保健方法，提出了“动”、“静”、“学”、“乐”四字养生法，

关节不再疼不代表关节炎好了

很多关节炎患者错误的认为，关节不再疼痛，就代表痊愈了，不需要在服药了。实际上，关节炎是慢性病，不疼不代表就治好了。此外，很多人都觉得药物有副作用，其实副作用远没有想像的那样大，而且是可控的。关节炎治疗易出现哪些误区1、盲

你了解针灸吗？针灸的好处与注意事项

针灸是中医里另一大治疗方法，是中国的特色疗法，针灸还被列为了世界文化遗产的行列。有很多的人会去尝试针灸，说针灸可以治疗一些偏僻的疾病。真的是这样吗？针灸的作用又是什么呢？今天小编带着大家去领略一下中医里针灸的魅力。针灸的

中医推拿保健：抖上肢缓解肩臂痛

中医推拿中有一种方法叫做＆ldquo；抖法＆rdquo；，抖法的好处很多，可以疏松经脉、通利关节、松解粘连、消除疲劳。掌握抖上肢的技巧，可以帮助家人、朋友缓解肩臂的酸痛。　具体操作方法为：患者取坐位，上肢放松。操作者站

你会炒菜吗？这些炒菜习惯很危险

很多人在厨房很久了，但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗？有人喜欢先切菜，然后再洗，这样比较方便，但事实真的这样吗？有传言说炒菜前先用热水焯菜，这样有利于消毒，你觉得呢？还有传言说炒完菜要立即关掉抽油烟机…

“闻香”测肺与张学友（图）

鼻子――用“闻香游戏”测试他的肺功能肺开窍于鼻，中医称“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果他肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，和你玩个“闻香识人”肯定是把好手。否则：鼻子呈现棕黑

红酒养颜护心女性不可多饮

说到红酒，其中含有的白藜芦醇赋予了它极大的保健养生价值，而红酒在养颜抗老和对一部分癌症的预防方面也显示出卓有成效的一面，饮用红酒如今已经成为了全世界的时尚。当然，红酒不光直接饮用，也能做做美味的小甜品，今天为大家介绍

过敏性鼻炎如何食疗药膳？

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力

配合中医望舌有技巧

“望舌”是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。“望”：勿涂口红勿刮舌面“望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息，自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果，导致误诊。现在的化妆艺术

运动五脏抗衰老养生法

鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北，并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经八十高龄了，还患有“三高”，但他思维敏捷，步履轻盈。问其长寿秘诀，他告诉记者，自己揣摩

地衣菜清热明目收敛益气

地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质。地衣菜不仅有丰富的营养，还有药用作用，以色列

糖尿病患者慎用创可贴

核心提示：创可贴对于小伤口来说，使用起来实用又方便，但并不是所有人都适用，糖尿病患者要慎用。创可贴虽然使用方便，但并不是所有外伤均适用，尤其是糖尿病患者。解放军二炮总医院内分泌科主任李全民主任强调，糖尿病患者别轻视小伤口

多汗症的解析

多汗症是指全身或局部出汗过多。主要表现为对称地见于身体两侧比较局限的部位，如手、脚或面红等，在受热、精神紧张、情绪兴奋或睡眠。手术后更为显著。多汗症的病因主要是因为出汗中枢的反射作用，植物神经功能紊乱所致

小米粥是黄金粥营养全面丰富

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量

多吃这些东西清清你的肺吧!

多吃这些东西清清你的肺吧!生活在都市，空气污染、香烟污染、油烟污染、工厂排污等等都在不断摧残着我们的健康，而你的肺部已经拉响了警报，快点给肺部做个＆ldquo；清理＆rdquo；吧!以下几种食物具有润肺清肺的功效，一起来

心平气和才能活得舒心长久

生活中总是难免有一些让我们“大动肝火”的事情，发火发脾气是我们经常会有的状态，虽然明知道生气伤身，却还是止不住要撒气。养生之道告诉我们，想要更长寿更健康，不为日常小事动肝火就是必要的手段。有些闲气闷气，能不要就不要，心平

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